Mustikka-kardemummasmoothie

Tänään annoin pitkästä aikaa tehosekoittimen laulaa ja valmistin smoothien. Yhteen aikaan tein niitä päivittäin, mutta nyt olen laiskistunut eikä aika enää riitä jokapäiväiseen smoothiekannun pesuun. Metsästä haetut tuoreet mustikat kuitenkin inspiroivat nostamaan tehosekoittimen kaapista herkkuterveysjuoman toivossa. Ja oltiin päätetty mieheni kanssa, että tänään on hyvä päivä pakata eväät koriin ja lähteä piknikille meren äärelle, joten smoothie kannellisessa pillimukissa toimi loistavasti piknik-eväänä.

En koskaan katso ohjeita smoothien tekoon, kuten en tälläkään kertaa. Smoothieen voi laittaa melkeimpä mitä vaan marjaa, hedelmää, vihannesta tai maustetta, ihan mistä itse tykkää, tietysti sillä varauksella, että on edes vähän kartalla mitkä maut saattaisivat sopia yhteen. Koska mustikka ja kardemumma sopivat mainiosti yhteen myös mustikkapiirakassa ja smoothiestani tuli herkullinen, kirjoitin reseptin teitä varten, olkaa hyvät :)

Mustikka-kardemummasmoothie

3dl mustikoita

250g turkkilaista jugurttia

2 banaania

1 rkl kardemummaa

Ainekset tehosekoittimeen, sieltä smoothie nätteihin laseihin ja täydellinen välipala on valmis.

Ihanaa kesäsunnuntaita,

Doris